00:00:00: Ich habe alle Zeitfresser-Apps von meinem Telefon geworfen.

00:00:05: Was das für mich ermöglicht hat und was es für dich auch ermöglichen kann, das erfährst du in der heutigen Episode von Geschichten die Verkaufen – bis gleich!

00:00:17: Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Geschichte Die Verkaufe.

00:00:21: Mein Name ist Bernhard Kahlema und ich freue mich sehr dass Du heute wieder dabei bist zur eine Episode, die glaube ich dir auch sehr viel bringen kann im Sinne von Zeit, weil Zeit ist das einzigste dass wir alle gleich haben.

00:00:39: Gleich wenig wohlgemerkt bedeutet alle von uns haben den gleichen Tag, vierundzwanzig Stunden nicht mehr, nicht weniger.

00:00:49: und die Frage ist wie investierst du deine zeit innerhalb von diesen vierund zwanzig stunden richtig?

00:00:57: Und ich hatte letzte Woche ein Gespräch mit meiner Frau.

00:01:01: Das war für mich der Eye-Opener, weil ich saß mit meiner Frau morgens... ...mit einem Kaffee da und wir haben uns unterhalten.

00:01:10: Und da kamen wir drauf dass das Thema Zeit so ein wesentlicher Faktor in unserem Leben ist vor allem wenn du Kinder hast zum Beispiel.

00:01:23: Du musst aber auch nicht mal Kinder haben okay?

00:01:25: Also whatever!

00:01:26: Aber bei Kindern fällt es dir halt extrem auf.

00:01:30: Extrem im Sinne von Die Zeit, die dir selbst für dich bleibt.

00:01:35: Okay?

00:01:35: Also nicht Zeit, wie du für andere mit anderen investierst.

00:01:39: Die wunderschönen sind natürlich aber trotzdem... ...die Zeit , die du für dich selbst investierest und mir ist einfach aufgefallen dass wie so ein Automatismus ich sobald ich mal kurz Zeit hatte um mich zu entspannen in Anführungszeichen Ich mein Telefon rausgezogen habe irgendeine der Social Media Apps aufgemacht habe.

00:02:04: Egal ob das jetzt für businessrelevanten Content LinkedIn ist, weil da hab ich mir dann ja vorgegaukelt Ich ziehe mir jetzt irgendwelche interessanten Sachen rein zum Thema Business und schaue mit wie mich Netzwerken kann oder um mich schnell mal berieseln zu lassen und das neue Fernsehen zu gucken auf TikTok zb Oder zu schauen was meine Freunde so machen auf Instagram.

00:02:31: was mir da aufgefallen ist, ist durch diese automatische Handlung dass ich einfach das Telefon in die Hand genommen habe und diese Apps geöffnet habe.

00:02:43: Ich nicht nur ein paar Minuten diesen Apps jeweils verbracht habe sondern fast schon Stunden also insgesamt wenn du deine Screentime hochregnest.

00:02:52: Jeder von uns hat in seinem iPhone oder in deinem Android-Phone oder was für ein Telefon du auch immer hast siehst du ja wie viel Bildschirmzeit du hast.

00:03:03: Und ich muss ehrlich sagen, das fand ich bei mir einfach zuviel!

00:03:08: Ich weiß jetzt gar nicht, wie viele es im Detail waren aber es war zu viel Zeit vor allem innerhalb der Social Media Apps und... ...ich habe mich danach immer so gefühlt als ob ich da ausgespuckt werde.

00:03:21: was denn?

00:03:22: Du bist dann vor allem bei TikTok fielst mir extrem auf.

00:03:26: Du wurdest danach ausgespurkt von diesen Algorithmus total Brain Dad schon fast.

00:03:32: All deine Endorphine, all das was irgendwie Freuden dir ausgelöst hat war weg und du warst so total energielos eigentlich!

00:03:45: Und... Das war auf der einen Seite der Zeitpunkt wo ich mir dachte, dass es nicht so kann's nicht weitergehen.

00:03:52: Auf die anderen Seite war bei einem anderer Auslöser eben das Gespräch mit meiner Frau, das wir dann weiter geführt haben.

00:03:59: Ich meinte dann zu meiner Frau Anna, du schau mal wir versuchen unsere Kinder so lange wie es geht fernzuhalten von Social Media weil wir genau wissen was ist für einen negativen Impact auf die Entwicklung hat.

00:04:13: Nur am Ende leben wir ganz etwas anderes vor!

00:04:18: Weil wir da und unser Handy in der Hand haben und uns vielleicht vorgaukeln naja das brauche ich ja fürs Business, das braue ich für mein Unternehmen...ich muss ja Social Media machen, ich muss ihr posten, ich muß ihr up to date bleiben.

00:04:29: Und hey, ganz ehrlich.

00:04:30: Das war ganz lange auch das was ich mir vorgegaukelt habe.

00:04:33: Ich brauchte es für mein Job!

00:04:34: Ich muss doch up to date bleiben Was da draußen so passiert?

00:04:38: Was die neuen Trends sind Wo die Trends hingehen Was für Content gerade funktioniert.

00:04:42: Was nicht funktioniert?

00:04:45: Aber eigentlich Der Business Research.

00:04:47: der hatten paar Minuten gedauert und schon War ich in dem Algorithmus gefangen.

00:04:53: Und die Algorithmen von heute machen das auch verdammt gut Muss man sagen Die machen das richtig gut.

00:04:58: Infinite Scroll auf TikTok oder Content, der dir vorgeschlagen wird.

00:05:04: Die Plattform lassen dich gar nicht mehr raus.

00:05:06: und hey ist ja klar das ist ihr Businessmodell!

00:05:09: Das Businessmodel der Social Media Apps und Plattformen ist dich so lange wie möglich auf der Plattform zu halten die den bestmöglichen Content vorzuschlagen damit du solange wie möglich Werbe anzeigen konsumierst von der jeweiligen Plattform weil damit verdienen sie Geld Weil du am Ende des Produkt bist, weil sie ja kein Produkt haben.

00:05:31: Du oder wir sind das Produkt.

00:05:35: und da habe ich einfach gemerkt für mich so geht es nicht weiter.

00:05:39: Das ist nicht das was ich mit meiner Zeit anstellen möchte.

00:05:42: Ich möchte nicht die zeit im leben von anderen menschen verbringen.

00:05:47: Ich möchte mich auch gar nicht damit beschäftigen Irgendeine form von neid zu haben weil ich sehe wow Die person ist jetzt gerade wieder im urlaub die person hat dass auto das haus.

00:06:00: Damit will ich mich gar nicht mehr beschäftigen.

00:06:02: Das tut mir nicht gut und was mir nicht goodtut, das kann meinen Kindern schon lange nicht gut tun.

00:06:09: Und wenn ich möchte dass sie so lange wie möglich eben Nicht diesen negativen impact ausgesetzt sind eben social media dann muss Ich das auch vorleben Auch wenn ich es fürs business brauche.

00:06:21: okay da gibt's andere wege die das ermöglichen und deswegen finde ich auf der Auf der einen seite dann auch wirklich gut dass die EU da voran präscht und ähnlich wie Australien einen Social Media-Verbot für, ich glaube bis zu dreizehnjährige einführen möchte.

00:06:40: Und ich hoffe das es durchkommt in irgendeiner Art und Weise und wenn's die EU nicht schafft dann würde ich mir wirklich wünschen, dass Deutschland da auch eine Vorreiterrolle einnimmt und versucht unsere Kinder unserer Jugend davor zu schützen.

00:06:56: Sie müssen natürlich auf der anderen Seite andere Angebote erschaffen.

00:07:00: Sportliche Angebote Freizeitangebote etc.

00:07:04: Ich habe da letztens was gesehen, da bin ich echt sprachlos gewesen!

00:07:09: Da wurden jugendliche Interviews, die Social Media entdeckt haben und dann ein Handy bekommen haben und die haben von ihren Erfahrungen erzählt wie viel Zeit sie maximal, also der Tag an dem Sie am meisten Zeit auf Social Media verbracht haben.

00:07:31: Und da waren Kinder dabei, die sind zwölf Stunden am Stück.

00:07:36: Waren die auf Social Media?

00:07:38: Da war sogar ein Fall wo siebzehn oder achtzehn Stunden das Kind nicht mehr aus diesem Strudel rausgekommen ist.

00:07:45: Das musst du dir mal vorstellen!

00:07:48: Das ist fast ein ganzer Tag, Tag und Nacht, wo dieses Kind dem Content fast schon... also nicht nur fast schon sondern ausgesetzt war.

00:07:58: Also das fand ich total crazy Und das war für mich so ein Punkt.

00:08:03: Hey, da musst du jetzt selbst die Reißleine ziehen.

00:08:08: und natürlich haben auch die ganzen Events der letzten Monate auch der letzten Wochen dazu beigetragen weil mir wieder bewusst wurde oder extrem stark bewusst wurde wie fragil unser Leben ist Wie wenig Zeit wir eigentlich am Ende haben und wir uns auch immer wünschen dass wir noch ganz lange zeit hätten.

00:08:30: Aber wer weiß, wie lange wir denn noch Zeit haben?

00:08:33: Das Leben kann so schnell vorbei sein.

00:08:37: Und da ist die Frage an dich – Wie willst du dieses Leben leben?

00:08:41: Wo willst Du deine Zeit investieren?

00:08:43: Willst Du Deine Zeit für irgendwelche bescheuerten Social Media-Plattformen für Big Tech Konzerne verwenden wo Du einfach nur Zeit verschwendest?

00:08:52: Lebenszeit, echte Lebenszeit verschwendet?

00:08:54: Rechnet es mal hoch wenn Du jeden Tag dein Smartphone öffnest und nur eine halbe Stunde.

00:09:01: Und das ist echt ziemlich... Das kommt hin, also wenn du jetzt in der U-Bahn sitzt, ne S-Bahnen im Bus auf dem Weg in die Arbeit wo auch immer und einer diese Apps öffnest kommst du locker auf eine halb Stunde?

00:09:16: Jetzt rechnet es mal hoch oder wir sagen eine halben Stunde so während des Tages eine halbes Stunde nochmal am Abend dass wir einfach rechnen eine Stunde, eine Stunde am Tag.

00:09:25: Es sind sieben Stunden in der Woche Das sind im Monat vierundzwanzig Stunden.

00:09:32: Das ist ein ganzer Tag, den du verschwendest für irgendeinen Konzern, für eine Social Media Plattform, im Leben von anderen Menschen wo du die Inhalte anderer Menschen konsumierst aber nicht dein eigenes Leben lebst.

00:09:49: Ey wie verrückt ist das denn?

00:09:50: Aber wir wurden ja die letzten Jahre so konditioniert also Wir sind ja damit mehr oder weniger aufgewachsen Also in meiner Altersgruppe.

00:09:59: Jetzt bin ich Anfang der achtziger Jahre geboren und habe dieses ganze Internet mitgemacht.

00:10:04: Und dann natürlich auch den Aufstieg von Facebook, Instagram... Dann natürlich TikTok, LinkedIn und wie sie alle heißen!

00:10:12: Das war ganz normal für mich.

00:10:14: also es war ein Teil vom meinem Leben mehr oder weniger.

00:10:17: wahrscheinlich gibt's dir genauso.

00:10:18: aber jetzt zu realisieren mit fast Mittevierzig.

00:10:21: hey warte mal das ist gar kein Teil von deinem Leben.

00:10:25: du brauchst es eigentlich gar nicht.

00:10:27: Lass das weg und investiere deine Zeit lieber in andere sinnvolle Dinge.

00:10:32: Und du glaubst gar nicht, was das für eine riesige Erleichterung war diese Entscheidung zu treffen die Apps runter von meinem Smartphone zu verbannen?

00:10:40: Und stattdessen ja fürs Business brauche ich es immer noch!

00:10:42: Ich meine Content werde ich immer noch posten.

00:10:45: ganz klar aber ich werde keinen Content mehr konsumieren oder so wenig wie nur möglich.

00:10:55: Am Ende muss ich sehr den Menschen da draußen selbst überlassen, ob sie konsumieren oder produzieren.

00:11:01: Und das Angebot solche Inhalte wie jetzt zu produzieren die dir wirklich am Ende was bringen einen Podcast mit guten Input wo ich auch mal so einen Funken springen lassen kann.

00:11:15: eine Idee ein Konzept ne Strategie gut investierte Zeit.

00:11:20: Was ich nicht möchte ist dass du Oder was heißt, was ich nicht möchte?

00:11:24: Was ich mir für dir wünsche.

00:11:24: Weil ich jetzt gerade merke wie wahnsinnig wertvoll es ist.

00:11:28: Challenge dich mal selbst!

00:11:30: Schmeiß die Apps einfach mal runter und schau was mit dir passiert.

00:11:33: Ich kann dir nur sagen A war's eine riesige Erleichterung Und B...ich hab mich die ersten Tage immer dabei erwischt Wie ich das Handy rausziehe und die App suche Aber die sind nicht da.

00:11:45: Das war sofort so.

00:11:46: Ah sehr gut Cool Handy wieder weggesteckt Einfach weg.

00:11:53: Nicht mein Handy vor der Nase gehabt, sondern andere Dinge getan.

00:11:58: Gelesen wertvolle Zeit mit meinen Kindern verbracht wirklich da zu sein und nicht schon wieder halb abgelenkt mit dem Telefon weil man sich irgendeinen Content-Peace reinzieht, sondern einfach nur präsent zu sein ob du für andere präsente bist oder für dich selbst.

00:12:14: Und das ist mein Impuls heute für Dich auch wenn Du denkst Du brauchst Social Media Für Dein Business.

00:12:25: Es gibt andere Wege.

00:12:26: Du brauchst es nicht auf deinem Smartphone, klar wird der Weg ein bisschen umständlicher wenn du jetzt Inhalte posten möchtest oder mal zehn Minuten oder fünf Minuten Auf den Socials sein möchtes weil du dich wirklich informieren musst und möchtet Weil das für deinen Job braust.

00:12:42: Jede dieser Apps hat eine Web App okay?

00:12:44: Da kannst du dich ganz einmal einlocken mach ich auch.

00:12:46: da kannst du auch Dinge posten Da bist du ein bisschen eingeschränkt.

00:12:49: aber hey who cares Wenn du dafür so viel Zeit in deinem Leben zurück gewinnst die du andersweitig investieren kannst, die du investieren kannst in wirklich gute Dinge.

00:13:01: Sei es deine Mitmenschen, sei es in dich selbst, sei das ein Projekt, das du schon ganz lange vor hattest egal ob es ein Herzensprojekt ist wie jetzt zum Beispiel, keine Ahnung, Gitarre lernen oder ein Projekt dass du unternehmerisch vorantreiben möchtest.

00:13:15: diese Zeit die du da für gewinnt ist Wahnsinn!

00:13:22: Deswegen Mein heutiger Impuls für dich.

00:13:24: Schmeiß mal alle Apps runter, mach einen Test für dich, machst einfach meine Woche lang und schau was mit dir passiert!

00:13:30: Ich kann dir sagen... Für mich war es wirklich ein Game Changer.

00:13:34: Deswegen das wünsche ich mir für Dich auch.

00:13:37: Probier's einfach mal aus Wenn du irgendwelche Fragen dazu hast, schreib mir einfach gerne an office at kovg.de oder lasst es zu diesem Thema gerne auch auf LinkedIn austauschen, ich habe einen Beitrag dazu veröffentlicht vor ein paar Tagen der auch echt ziemlich eine ziemliche Diskussion ausgelöst hat.

00:13:55: am Ende klingt dich da gern in die Diskussion ein.

00:13:58: mich interessiert total was deine zwei Sents sind zu dem Thema wie du das siehst und vielleicht was deine Erfahrungen sind wenn du das Ganze vielleicht auch ein paar Tage ausprobiert hast.

00:14:07: In diesem Sinne Ich wünsche dir einen schönen restlichen Tag.

00:14:12: Wann auch immer du es heute hörst, diese Episode?

00:14:15: Habt einen schönen Tag!

00:14:16: Habt nen schönen Abend!

00:14:17: Wir hören uns beim nächsten Mal.

00:14:19: Dein Bernhard.