Sprecher 1

Nicht immer läuft im Leben alles so, wie wir es uns vorstellen. Es gibt Phasen, in denen mehrere Dinge gleichzeitig passieren. Geschäftlich läuft es vielleicht nicht rund. Im privaten Umfeld passieren Dinge, die dich beschäftigen und plötzlich merkst du, wie schnell sich Stabilität im Außen verändern kann. Genau in solchen Momenten zeigt sich aber etwas sehr Wie stabil ist eigentlich dein inneres System?

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Warum schwierige Jahre manchmal die wichtigsten Jahre unseres Lebens sind und welche fünf Prinzipien mir geholfen haben, trotz schwieriger Umstände klar zu bleiben, Darüber spreche ich in der heutigen Episode von Geschichten, die verkaufen. Bis gleich.

Sprecher 1

Hi und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Geschichten, die verkaufen. Jetzt war es mal kurzzeitig ein bisschen ruhig hier im Podcast, also die letzten ein, zwei Wochen. Hat aber einfach den Grund, weil ich so viel zu tun habe, so viel auf meinem Tisch liegt. Und das sind nicht nur die tollen Kunden, die ich im 1 zu 1 in der Strategieberatung betreuen darf. Da sind Kunden dabei aus dem Softwarebereich, aus dem Tech Bereich, aus der Baubranche habe ich jemanden ganz Spannendes, der uns schon ganz lange hier begleitet, auch bei Geschichten, die verkaufen, der Tobias, der glaube ich schon seit drei Jahren jetzt mittlerweile unser Kunde ist.

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Also wirklich, wirklich genial. Freut mich total, dass Tobias weiterhin mit uns arbeitet. Aber das zeigt auch einfach, wie wertvoll das ist, was wir tun und was sich hier auch für Beziehungen aufbauen. Weil wisst ihr, ich will ja auch nur mit Menschen arbeiten, auf die ich auch Lust habe und von denen ich auch etwas lernen kann. Das ist ja das Schöne, das befruchtet sich ja alles gegenseitig.

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Das ist ja wirklich das Tolle, nicht? Ich gebe nur die ganze Zeit. Natürlich tue ich das mit dem Wissen, das ich weitergebe, mit den Strategien, die ich weitergebe, aber ich nehme da auch so viel mit von meinen Kunden und Kundinnen, egal ob das menschlich ist oder auch aus der professionellen Sichtweise. Also das bereichert mein Leben genauso. Und deswegen bin ich einfach extrem dankbar für all die Kunden, die auch in mein Leben getreten sind.

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Ich darf eine ganz tolle Frau betreuen, die Uta, die ihr Longevity Business gerade aufbaut und noch ganz viele andere. Also es ist wirklich spannend. Das sind jetzt nur die, die mir gerade wirklich auf den ersten Gedanken eingefallen sind. Hinzu kommen natürlich noch zahlreiche Workshops im Bereich Storytelling und Storytelling und Das hat mich ein bisschen gehindert, gerade den Podcast weiter zu befüllen, aber heute am Sonntag sollte eigentlich eine neue Folge rauskommen. Jetzt habe ich es nicht ganz geschafft, jetzt ist Montag, aber heute am Sonntag zeichne ich auf und habe mir jetzt hier etwas Zeit freigeräumt.

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Lass uns mal über das heutige Thema sprechen. Und das heutige Thema habe ich vor kurzem auf LinkedIn gepostet und es hat sehr großen Zuspruch gefunden. Und das war für mich auch der Auslöser, heute darüber im Podcast zu sprechen, weil es soll ja auch hier natürlich immer um Storytelling relevanten Content gehen, um Storytelling, Story Sales relevanten Content, natürlich Business Development und all das, was so uns als Unternehmer, als Selbstständige, als Führungskräfte beschäftigt. Aber da geht es ja noch weiter, weißt du, das ist ja nicht nur diese Business relevanten Inhalte immer, sondern halt auch Dinge, wie halt schon im Intro gesagt, es passieren halt im Leben sehr viele Dinge, mit denen wir auch erstmal nicht rechnen, auf die wir vielleicht auch überhaupt keine Lust haben, die gar nicht in unseren Zeitplan reinpassen und in unsere Planung. Aber so ist leider das Leben.

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Das Leben ist leider ein sehr fragiles Gerüst, das zu jedem Zeitpunkt wackelig werden kann und im schlimmsten Fall auch einstürzen kann. Und so was oder so ein Jahr war für mich 2025, das war wirklich kein leichtes Jahr für mich. Es gab nicht nur Verluste in 2025, also Menschen, die ich verloren habe, die aus meinem Leben getreten sind, die mir sehr wichtig waren. Es gab Krankheiten in meinem Umfeld, also wirklich in meinem allernächsten Umfeld und nicht nur das, von dem ihr vielleicht auch mitbekommen habt, sondern auch noch in meiner Familie. Und das nimmt einen natürlich mit.

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Zusätzlich natürlich auch unternehmerische Dinge, die dann am Ende auch vielleicht nicht so gelaufen sind, wie man sich das so vorgestellt hat. Aber das Ding ist, und das habe ich jetzt auch schon ganz vielen anderen Menschen gesagt, deswegen war 2025 auch wirklich sehr, sehr anstrengend und sehr herausfordernd. Man hat ja so gewisse Säulen im Leben und eine Säule davon ist Familie, die andere Säule ist Gesundheit und die dritte Säule ist dann die Arbeit und das Business Und da gibt es noch ein paar mehr, aber wenn eine Säule wackelt und angegriffen ist, dann geht es uns schon meistens nicht so gut. Wenn jetzt aber, wie in meinem Fall, alle drei Säulen zeitgleich sehr wackelig sind, dann führt es natürlich auch in dir zu etwas und breitet halt eine starke, große Unruhe aus. Und vielleicht kennst du auch die Momente und das ist so ein Beispiel, Man liegt nachts wach und du denkst dir oder ich lag teilweise nachts wach und habe mir Warum passiert das eigentlich gerade alles gleichzeitig?

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Und es fühlt sich manchmal fast so an, als würde das Leben testen wollen, wie belastbar du wirklich bist oder wie belastbar ich sein kann. Jetzt in meinem Fall für 2025, aber wenn ich heute auf dieses Jahr 2025 zurückblicke, dann merke ich, das Entscheidende war gar nicht das, was passiert ist. Das Entscheidende war, wie ich darauf reagiert habe, denn das hätte auch ganz anders laufen können. Also ich hätte viel bitterer werden können in meinem Wesen. Ich hätte anfangen können, mich über alles Mögliche zu beschweren, über Menschen, über Situationen, über Umstände.

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Aber weißt was? Stattdessen ist was anderes passiert. Ich habe mir irgendwann eine sehr einfache Frage gestellt, eine Frage, die mein Mindset und mein Denken komplett verändert hat. Deswegen lass es heute auch sowas wie dein Mindset sein, so eine mindsetige Folge und die Frage Was liegt eigentlich wirklich in meiner Kontrolle und was nicht? Und diese Frage klingt relativ simpel und ich lese gerade von Ryan Holiday, ist wirklich auch ein toller Buchtipp, den lege ich dir sehr ans Herzen.

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Obstacle is the Way ist jetzt gerade 10 Jahre alt geworden. Das Buch, Wow, es hat schon echt schon lange, lange Zeit auf dem Markt, hat sich auch millionenfach verkauft. Und in dem Buch schreibt Ryan Holiday, also er beruft sich ja immer wieder auf Marcus Aurelius, also einen der, ich sage jetzt mal, der erfolgreichsten und besten römischen Kaiser, die es je gab. Und der Kaiser, also Marcus Aurelius war auch Philosoph und er war ein Stoiker. Und er hat einen Satz gesagt, den auch Ryan Holiday in seinem Buch aufhört.

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Und auf Englisch lautet der what if the obstacle is not an obstacle and if the obstacle is the way? Ich weiß jetzt nicht, ob ich es richtig wiedergegeben habe, aber so in der Art. Und es bedeutet im Endeffekt auf Was wäre, wenn das Hindernis eigentlich kein Hindernis ist, sondern wenn das Hindernis der Weg ist. Lass das mal sacken. Was wäre, wenn das Hindernis der Weg ist.

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Und wenn du das einmal wirklich ernst nimmst, dann verändert sich deine Perspektive komplett und plötzlich merkst Hey, ein riesiger Teil von dem, worüber ich mich vielleicht in meinem Alltag aufrege, der liegt gar nicht in meiner Kontrolle. Das sind so Hindernisse, mit denen ich aber umgehen kann und Hindernisse, die zu meinem Weg werden. Und das sind zum Beispiel die Meinung anderer Menschen, Marktentwicklungen, Krankheiten, Entscheidungen von anderen Menschen, vergangene Ereignisse und all das können wir nicht steuern. Aber es gibt eine Sache, die immer in unserer Kontrolle liegt. Das ist unser Verhalten, unsere Haltung und unsere Entscheidungen.

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Und genau dort beginnt für mich das, was ich heute als ein stabiles inneres System bezeichne. Ein System aus Prinzipien, das dich stabil hält, wenn außen vieles instabil wird und am Wackeln ist und vielleicht sogar auch schon so ein bisschen einstürzt. Und im letzten jahr haben mir 5 Prinzipien besonders geholfen, und zwar gar nicht als Theorie, sondern ganz praktisch im Alltag. Und wie immer hier im Podcast geht es Natürlich haben wir immer einen theoretischen Anteil, aber mir ist wichtig, dass wir das Ganze in der Praxis anwenden können. Deswegen lass uns direkt einsteigen.

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Das erste Prinzip ist Gelassenheit statt Daueranspannung. Viele Menschen, vielleicht auch du, reagieren auf schwierige Situationen mit permanentem Stress. Du fühlst dich innerlich total im Alarmmodus. Alles fühlt sich an wie ein Notfall. Aber irgendwann merkst Dieser Zustand, in dem ich mich da befinde, der hilft mir überhaupt nicht.

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Und wenn außen eh schon alles wackelt, dann bringt Panik gar nichts. Aber Klarheit schon. Gelassenheit bedeutet nicht, dass dir Dinge egal sind. Also was man auch immer denkt von den von diesen Stoikern, dass sie so ganz stoisch immer irgendwie auf ihrem Stein sitzen und den Kopf in ihre Faust reinlegen und überlegen und alles andere ist ihnen total egal. Gelassenheit bedeutet, dass du deine Energie bewusst einsetzt.

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Gerade als Unternehmer, als Selbstständiger und als Führungskraft ist das absolut entscheidend. Denn wenn du in schwierigen Situationen ruhig bleibst und orientieren sich andere automatisch an dir. Und somit ist und das vielleicht dir auch schon mal aufgefallen Wenn es eine total brenzlige Situation gibt und alle drehen total durch, aber einer bleibt ruhig, an den orientieren sich dann alle ruhe ist auch Führung. Das zweite Prinzip für mich Charakter vor Komfort. Es gibt diese Situationen im Leben, die laufen einfach nicht fair ab.

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Menschen verhalten sich vielleicht nicht korrekt, Dinge gehen schief und Pläne, die du hattest, funktionieren nicht. Da muss ich immer an einen Satz von Mike Tyson Everybody or everyone has a plan until they got punched in the face. Jeder hat einen Plan, bis er einen Haken, eine Rechte kassiert. Dann ist der Plan auf einmal weg. Und genau in diesen Momenten zeigt sich dein Charakter oder überhaupt Charakter.

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Nicht, wenn alles gut läuft, sondern wenn es schwierig wird. Und ich habe mir in solchen Momenten immer wieder diese eine Frage wer will ich in dieser Situation sein? Hey, was wäre jetzt bequem für mich? Sondern was ist richtig? Was ist die richtige Entscheidung?

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Und wenn du dir diese Frage stellst, dann verändert das deine Entscheidung und sie sorgt vor allem dafür, dass du langfristig stabil bleibst. Das dritte Prinzip ist Akzeptanz statt Widerstand.

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Viele Menschen verschwenden unglaublich viel Energie und mir ging es genauso und mir geht es heute auch immer noch so teilweise, dass wir gegen Dinge ankämpfen, die bereits längst passiert sind. Und wir kämpfen damit gegen die Realität. Aber die Realität ist kein Verhandlungspartner, weil was passiert ist, ist schon längst passiert. Das ist abgeschlossen. Das liegt in der Vergangenheit.

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Wir können nichts mehr daran ändern. Und Akzeptanz bedeutet auch nicht, dass du alles gut findest. Akzeptanz bedeutet nur, dass du aufhörst, Energie an etwas zu verschwenden, das du eh nicht mehr ändern kannst. Und weißt du, was dann passiert? Plötzlich wird Energie frei.

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Energie, die du für Lösungen einsetzen kannst, Energie, die du für neue Ideen einsetzen kannst und vor allem Energie für den nächsten Schritt. Weil wie alles im Leben, es geht immer darum, den nächsten Schritt zu machen. Schritt für Schritt für Schritt. Das vierte Prinzip ist Vernunft vor Emotion. Und versteh mich nicht falsch, Emotionen sind wichtig.

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Wir alle haben Emotionen in uns. Storytelling ist ja auch ein Tool, ganz ein wichtiges Handwerkszeug, um Emotionen zu erzeugen. Aber sie sind selten ein guter Ratgeber für Entscheidungen, vor allem nicht in schwierigen Situationen, weil Angst will dich immer schützen. Die Wut will dich verteidigen und Frust, wenn Frust in dir aufkommt, der will, dass du dich zurückziehst. Aber gute Entscheidungen entstehen selten aus diesen Zuständen.

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Deshalb habe ich mir angewöhnt, wichtige Entscheidungen nicht im emotionalen Moment zu treffen, sondern erst dann, wenn wieder Klarheit da ist, wenn der Kopf wieder ruhig ist. Deswegen Praxisbeispiel. Du hattest gerade einen Call mit einem Geschäftspartner, mit einem Kunden und da wurde dir etwas mitgeteilt, mit dem du überhaupt nicht einverstanden warst. Das hat dich in Rage gebracht und eigentlich hat es dich so weit gebracht, dass du sofort darauf reagierst, dass du der Person deine Meinung sagst und zwar genau das, was du gerade denkst, was du denkst, was gerade richtig ist. Und natürlich wäre das nicht der richtige Moment, weil da sind ganz viele Emotionen dabei.

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Da ist Ärger dabei, da ist Wut dabei, da ist vielleicht auch Angst dabei, weil du den Kunden vielleicht verloren hast. Vielleicht hat der Geschäftspartner dir ein ganz blödes Angebot irgendwie in der Luft zerrissen und dir einen ganz blöden, blödes Gegenangebot gemacht. Hier ist es ganz Triff diese Entscheidung, wie du darauf reagieren möchtest, nicht in diesem Moment, sondern nehme dir noch Zeit, auf diese Situation zu reagieren. Zieh dich erstmal zurück, lass das Ganze erstmal sacken und entscheide nicht aus der Emotion heraus, sondern entscheide mit einer Strategie. Und diese Strategie ist am Ende ganz einfach und die kennen wir auch alle.

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Beruhig dich erstmal, mach dir erstmal einen klaren Kopf, versuche zur Klarheit zu kommen und wäg die einzelnen Punkte ab, die eintreten können. Und dann reagierst du mit Klarheit darauf und das wird viel effektiver sein für dich als alles andere. Und vor allem verbaut es dir nicht Optionen. Und wenn es die Option verbaut, dann hast du dich bewusst dafür entschieden, aber nicht die Emotion hat für dich entschieden. Das fünfte Prinzip, das ist für mich wahrscheinlich das Allerwichtigste, und zwar die Selbstdisziplin.

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Und die kannst du wie ein Anker sehen. Wenn außen Chaos entsteht, dann brauchst du Innenstruktur und zwar Routinen. Du brauchst Prinzipien, du brauchst Gewohnheiten, weil nicht jeder Impuls verdient Aufmerksamkeit, deine Aufmerksamkeit. Schaut mal, so viele Unternehmen, Menschen, unsere Familie, alle kämpfen um unsere Aufmerksamkeit.

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Viele Teile davon benötigen unsere Aufmerksamkeit, ganz klar. Aber viele Dinge auch nicht viele solcher Impulse. Nicht jedes Gefühl braucht eine Reaktion und nicht jede Meinung verdient eine Antwort. Selbstdisziplin bedeutet für mich auch nicht härte Selbstdisziplin bedeutet Freiheit, die Freiheit bewusst zu handeln, Freiheit, Entscheidungen. Und da haben wir es wieder aus Klarheit zu treffen.

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Wenn ich heute auf dieses Jahr 2025 zurückblicke, dann sehe ich etwas wirklich sehr Die schwierigen Dinge, die haben mich nicht zerstört. Diese schwierigen Dinge haben mein System getestet. Und genau das wird uns immer wieder im Leben passieren. Schwierige Jahre, die uns allen bevorstehen oder auch schon die wir hinter uns haben, die zeigen uns nicht, wie stark deine Umstände sind, Die zeigen dir, wie stabil dein inneres System ist. Die gute Nachricht ist dieses System ist nichts, womit man geboren wird.

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Klar, die einen sind schon von Natur aus resilienter, die anderen trainieren sich diese Resilienz an. Es ist definitiv etwas, das du aufbauen kannst mit deinen Prinzipien, mit Klarheit und mit Entscheidungen, die du jeden Tag triffst. Denn am Ende kannst du nicht kontrollieren, was im Leben passiert. Aber du kannst immer kontrollieren, wer du in diesen Situationen bist. Und genau dort beginnt echte Stärke.

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Heute mal eine bisschen andere Episode, aber ich hoffe, dir hat sie gefallen. Das war das, was mich wirklich viel in den letzten Wochen, Monaten umgetrieben hat, mit dem ich mich auch ganz viel beschäftige. Ich finde die stoische Philosophie sehr, sehr spannend. Also die Stoiker von damals, die Stoiker von heute. Das sind Themen, die wir einfach so gut auch in unserem heutigen Alltag verwenden können.

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Für uns, für unser Denken, für das, wie wir auf Themen reagieren und wie wir uns vor allem in solchen Situationen verhalten. Weil es werden immer Dinge passieren in unserem Leben, mit denen wir nicht rechnen und auf die wir auch keine Lust haben, die unschön sind. Aber es ist immer eine Frage, wie wir diesen Dingen begegnen, wie stark unser System ist, wie wir diesen Dingen konfrontiert sind dann auch am Ende. Und umso stärker unser System ist, umso stärker auch unsere Prinzipien, unsere Routinen und auch die Entscheidungen, die wir treffen, sind, umso besser und stärker werden wir aus solchen Situationen herauskommen. Wenn dir diese Episode heute gefallen hat, dann teile sie gerne mit jemandem, der gerade vielleicht selbst durch eine schwierige Phase geht, weil manchmal reicht ein einziger Gedanke, um den Blick wieder zu verändern, um Klarheit reinzubekommen.

Sprecher 1

Und genau darum ging es in der heutigen um Gedanken, die helfen, klarer zu denken und am Ende auch besser zu führen und um stabil zu bleiben, auch wenn außen vieles instabil wird.